Ми уже розповідали про користь плавання та про лікувальний ефект, який відчувають дайвери. Продовжуючи цю тему, варто виокремити заборони стосовно тих чи інших дій уже безпосередньо після занурень.

Розбираючись у цьому питанні, на перше місце заборонених дій я би винесла вживання алкоголю. Про це сьогодні й поговоримо.

Те, що перед зануренням пити не можна — це очевидно. Але і відразу після занурення бігти за холодним пивом не слід. Це не означає, що дайвер повинен дотримуватися сухого закону. Всього лише варто зачекати 3-4 години після занурення, щоб азот встиг «вивітритися» з організму і лише тоді думати про слабоалкоголку чи щось серйозніше.

Згідно теорії декомпресії, після кількох глибинних занурень в день в тканинах людського організму накопичується так званий залишковий азот. І виводиться він не в ту ж секунду, як ви піднялися на поверхню — цей процес вимагає часу.

Під дією алкоголю шкірні капіляри розширюються, і кровотік в них посилюється, а великі судини, навпаки, звужуються — в результаті артеріальний тиск зростає. Це може вплинути на вихід азоту з організму і сприяти утворенню бульбашок і виникнення ДКХ (декомпресійної хвороби), навіть якщо під час занурення ви не виходили за рамки бездекомпресійних меж.

Окрім того, спиртне є сечогінним засобом, а додатковий вивід рідини з організму дайвера, і без того схильного до зневоднення через дихання сухим повітрям з балона і посиленої роботи нирок під дією тиску, ні до чого доброго не приведе.

Після зазначених 3-4 годин після занурення трохи випити можна, але без фанатизму. І стежте, щоб випивка після занурення не перейшла плавно в випивку перед наступним зануренням. Уникайте згубної звички.

Фото з відкритих джерел