Регулярна здача крові вже стала чимось звичним для деяких тернополян. Ця процедура може не лише комусь допомогти, але й позитивно вплинути на організм. Усіх охочих стати донором запрошують долучитись до сторінки «Одна кров Тернопіль».  

Тернополянин Олександр Хома, який здає кров регулярно, дає декілька переконливих фактів, які допоможуть наважитись на це. Отже, здача крові:

-Покращує роботу серцево-судинної системи (зменшуючи в'язкість крові, ми знижуємо ризик захворіти);

-Знижує ризик розвитку серцевих нападів та інсультів;

-Знижується ризик розвитку раку (зменшення кількості заліза в організмі може мінімізувати ризик появи раку);

-Спалює калорії (люди спалюють близько 650 калорій за одну донацію). При регулярній здачі можна втратити значну кількість ваги, але не слід це розглядати, як спосіб для схуднення;

-Донори мають менші прояви запалень та краще знешкоджують вільні радикали;

-Безкоштовний аналіз крові (тест на сифіліс, ВІЛ, гепатити та інші захворювання).

Щоб стати донором, потрібно:

• Бути старшим 18 років та важити більше 50 кг;
• Не вживати алкоголь за 48 годин до здачі крові;
• Не вживати лікарські препарати за 72 години (3 доби);
• Не курити протягом 2 годин до процедури та після;
• Не вживати жирну їжу, в тому числі молочні продукти за добу до здачі;
• Мати при собі паспорт;
• Легко поснідати перед донацією.

Фото з допису